Компьютеры и комплектующие

Прежде всего родители которые решили купить компьютер своему ребенку задаются вопросом "Негативное влияние на зрение и облучения". Но Не все знают, что телевизор гораздо больше портит зрение!

На сегодняшний день трудно себе представить современного человека, который не использует компьютер и Интернет. В стремительно развивающемся мире основным товаром является информация, обладая которой можно с уверенностью рассчитывать на успех.
Длительное время, проведённое у компьютера, не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья. Продолжительное статическое положение приводит к перенапряжению шейных и поясничных отделов позвоночника. Пагубное влияние оказывает работа за компьютером на органы зрения. Всё это способствует развитию тяжёлых хронических патологий: заболевания центральной нервной системы, сердечно–сосудистой, хронические головные боли, бессонница.
Как избежать негативного воздействия вредных факторов, либо минимизировать их последствия? Нужно выработать привычку делать десяти минутные перерывы, во время работы. При этом делать различные упражнения для глаз, моргание, движения вправо влево, вращения и т.п. Можно также пару минут посмотреть в даль, либо просто посидеть с закрытыми глазами.

Для профилактики заболеваний позвоночника необходимо разработать небольшой комплекс физических упражнений для разгрузки. Его можно совместить с отдыхом для глаз. Разминка может включать в себя плавные наклоны, повороты вправо влево, вращение головой. Все упражнения должны выполняться без рывков и резких движений, так как это опасно для не разогретых мышц.
В результате того, что Интернет и компьютеры прочно вошли в нашу повседневную жизнь, появился термин «Интернет зависимость». Людей, страдающих таким заболеванием, характеризует полное погружение в виртуальный мир. Им становится неинтересен мир реальный и всё что с ним связано. Человек становить замкнутым, угрюмым, в результате чего страдают родные и близкие. Лучшим лекарством от такого заболевания является полный отказ от компьютера и Интернета. Если полностью исключить компьютер невозможно, необходимо установить распорядок и строго его выполнять.