Компьютеры и комплектующие

Для профилактики заболеваний позвоночника необходимо разработать небольшой комплекс физических упражнений для разгрузки. Его можно совместить с отдыхом для глаз. Разминка может включать в себя плавные наклоны, повороты вправо влево, вращение головой. Все упражнения должны выполняться без рывков и резких движений, так как это опасно для не разогретых мышц.
В результате того, что Интернет и компьютеры прочно вошли в нашу повседневную жизнь, появился термин «Интернет зависимость». Людей, страдающих таким заболеванием, характеризует полное погружение в виртуальный мир. Им становится неинтересен мир реальный и всё что с ним связано. Человек становить замкнутым, угрюмым, в результате чего страдают родные и близкие. Лучшим лекарством от такого заболевания является полный отказ от компьютера и Интернета. Если полностью исключить компьютер невозможно, необходимо установить распорядок и строго его выполнять.